부부라는 단어를 백과사전에서 찾아보면 부부는 원칙적으로 함께 살고 공동생활을 영위해야 하며, 인격적 정서적 성적으로 관계를 맺음과 동시에 서로 보살피면서 경제생활, 사회생활을 하는 가운데 협력하는 친밀한 관계이다 라고 되어 있다.
그럼에도 불구하고 많은 부부들이 상대방을 미워하지는 않지만 서로를 믿지 못하고, 재미없는 무미 건조한 부부생활을 하고 있으며, 극히 일부의 경우는 상대방을 증오하면서 살아가는 경우도 있다.
만약 당신의 부부생활이 지겹도록 싫고 짜증이 난다면 상대방을 일찍 죽게 만들면 된다. 먼저 남편을 빨리 죽게 하는 10가지 방법과 아내를 빨리 죽게 하는 10가지 방법을 기술한다.
<남편을 빨리 죽게 하는 방법>
1. 남편이 술을 마음껏 마시게 하라.
남편은 아내로부터 마음이 상하면 술을 많이 마신다. 남편의 마음을 상하게 하여 매일 술을 마시게 하면 남편은 일찍 죽는다.
2. 늘 편안히 놀게 하고 걷지 못하게 하라.
걷는 것 만큼 좋은 운동이 없다. 남편이 가급적 운동을 하지 못하게 하라.
3. 매일 아침 계란 프라이를 두서너 개씩 먹여라.
콜레스트롤이 높은 음식은 수명을 단축시킨다.
4. 기름기 많은 고기요리를 매일 먹여라.
살이 찌면 수명이 단축된다.
5. 요리는 가급적 짜게 만들어 먹여라.
6. 커피나 홍차에 설탕을 많이 넣어 먹여라.
7. 담배를 마음대로 피우게 하라.
담배가 백해 무익하다는 건 누구나 알고 있는 사실, 담배를 피운다고 절대 잔소리 하지 마라.
8. 매일 밤 늦게 자게 함으로써 수면 부족이 되게 하라.
수면부족이 음주나 흡연보다 건강에 더 좋지 않다는 보고가 있다.
9. 아침 저녁으로 바가지를 긁어라.
바가지 긁는 걸 좋아하는 남자는 아무도 없다.
10. 돈 문제나 자녀교육 문제 등으로 스트레스가 쌓이도록 하라.
스트레스가 수명을 단축시킨다는 건 누구나 알고 있는 사실이다.
<아내를 빨리 죽게 하는 방법>
아내 수명을 단축시키기란 그다지 어렵지 않다. 끊임없이 스트레스를 주면 된다.
1. 담배를 피운다.
간접흡연은 아내에게 갖가지 질병을 일으킨다.
2. 직장에서 생긴 스트레스를 집안에서 푼다.
직장에서의 스트레스를 아내에게 풀므로서 스트레스를 아내에게로 전가 시킨다.
3. 자식을 마구 야단 친다.
자식의 능력이 떨어지거나 공부를 못한다고 지나치게 야단치면
아내는 엄청난 스트레스를 받는다.
4. 아내에게 폭력을 휘두른다.
맞은 사실을 남에게 말 못하고 지내다 보면 우울증이나 불안 같은 신체장애를 일으킨다.
5. 아내의 사회활동을 못 하게 한다.
전근대적 사고를 집안살림만 하도록 강요하면 불만이 생겨 역시 신체 장애를 일으킨다.
6. 성생활을 기피한다.
직장에서 돌아와 피곤하다는 이유로 잠자리를 하지 않는 것도 스트레스 요인이다.
혹시 다른 여자가 생긴 게 아닌가 하는 강한 의구심을 부른다.
7. 경제권을 아내에게 맡기지 않는다.
아내에게는 일정한 생활비만 주고 돈 관리는 자기가 한다.
8. 아내에게 무관심 하라.
몸이 아프다거나 급한 볼 일이 있다거나 슬픈 일이 있다고 해도 모른 척한다.
9. 주말이면 낚시나 등산 같은 단독 여가활동을 즐긴다.
10. 술을 즐겨 마신다.
음주는 자신뿐 아니라 모든 생활을 비정상적으로 만들어 가족까지 신음하게 만든다.
이상에서 남편과 아내를 빨리 죽게 하는 방법을 살펴 보았다. 만약 당신이 남편이 또는 아내가 죽이고 싶을 만큼 밉지 않다면, 당신은 보다 행복하게, 보다 아름답게 부부생활을 하는 법을 선택해야 할 것이다.
아름다운 부부가 되기 위해서는 먼저 부부생활에서 절대로 피해 갈 수 없는 부부싸움을 현명하게 하는 방법부터 알아야 한다.
부부싸움은 갈등해결의 또 하나의 방법이며, 의사소통의 수단이다. 부부싸움을 잘하면 더 가까워질 수도 있고 잘못하면 그 반대가 되는 경우도 있다.
먼저 부부싸움의 유형부터 살펴보자.
<부부싸움의 3가지 유형>
1. 속앓이 형
입을 다물어 버리고 속으로 끙끙 앓는 형으로서 이런 방법은 좋은 해결방법이 아니다. 속에 감춰진 분노는 언젠가는 폭발하기 때문이다. 내성적인 성격의 사람에게 많은데 오래 참다 보면 심장병 등의 원인이 되기도 한다.
2. 노발대발형
상대방의 잘못을 소리 내어 외쳐 대는 자기방어형으로서 발을 쿵쿵거리며 소리를 지르거나 뛰어나가는 형이다. 문제해결에는 아무런 도움을 주지 못한다.
3. 평화 협상 테이블형
상대방을 공격하는 것이 아니라 문제를 공격하는 형이다. 사랑으로 진실을 말하는 것이 근본이 되어야 한다. 가장 훌륭한 방법이다.
부부싸움을 잘하면 서로가 더욱 이해하고 가까워질 수 있지만 반대로 잘못하면 영영 딴 길로 가게 된다.
부부싸움은 지나고 생각하면 겨우 그런 일로 싸웠나 할 정도의 사소한 문제로 시작되는 경우가 대부분이며, 발단은 사소했으나 결과는 심각해지는 경우가 많다.
부부싸움을 하게 되었을 경우 힘들겠지만 서로 예의를 지키는 것이 가장 좋은 싸움법 이라 할 수 있다. 왜냐하면 원리와 규칙을 지키지 않고 반칙을 하게 되면 난장판이 되어 결국 쌍방이 손해를 보게 되기 때문이다.
<부부 싸움의 원리와 규칙>
1. 비폭력적이어야 한다.
요사이 아내에게 매 맞는 남편이 늘어난다고 한다. 모든 것을 대화로 풀어야지 폭력을 통해 해결하고자 하는 것은 우매한 일이다.
기분이 상한다고, 자신이 좀 불리하다고 부부간에 폭력을 휘두른다면 꼴불견이 되고 말 것이다. 폭력은 또 다른 폭력을 부를 뿐이다. 처음부터 폭력을 통해 해결을 하게 되면 습관이 되어 고치기가 힘들어진다. 그러므로 부부간의 문제는 폭력이 아닌 대화로 해결한다는 규칙을 반드시 지켜야 한다.
2. 장외 경기는 금물이다
집안에서만 하고 친정에 가 버린다든지 밖으로 나가는 것은 반칙이다.
3. 자녀들 앞에서는 싸우지 말아야 한다.
부모들의 싸움은 자라는 아이들의 마음에 깊은 상처를 남긴다.
4. 시작이 있으면 끝이 있어야 한다.
또한 마무리를 하되 반드시 선한 방향으로 해야 한다. 어떤 부부는 자존심을 내세워 며칠이고 냉전상태를 유지해 서로 불편을 겪는 경우도 있다.
5. 1회전 끝나면 자기 자신의 잘못을 인정하라.
자기 잘못을 인정하면 화해하기가 쉽다.
6. 남과 남의 가정과 비교하지 말라.
나의 배우자는 이 세상의 유일무이한 독특한 존재이며, 나의 배우자는 다른 가정의 배우자와 다르다는 것을 알아야 한다.
7. 상호 인격의 모독을 하지 말라.
화가 난다고 함부로 말하면 서로의 아픔 상처를 건드리게 되어 오랫동안 치유되지 않는다. 싸움이 끝났다 하더라도 서로의 가슴속에 앙금이 남기 때문이다.
그리고 부부 싸움이란 서로에게 얽힌 오해를 푸는 계기가 되어야지 마음속에 깊은 골을 파서는 안 될 것이다.
8. 승부에 연연하지 말라.
부부싸움은 프로복싱전이 아니다. 부부싸움에서는 이기는 자도 지는 자도 없다.
9. 같은 제목을 가지고 연속 상영하지 말라.
싸움에는 주제가 있어야 한다. 가능한 한 싸움의 주제를 24-48시간 내에 일어났던 일만 삼아야 한다.
사람들은 사소한 문제로 발단된 싸움에서 시시콜콜한 옛날 일까지 끄집어 내어 언성을 높이곤 한다. 대개 이렇게 싸우는 것이 부부싸움의 패턴인 것 같다.
일본 여인들은 남편과 다툴 일이 있으면 한 번에 한 가지씩만 끄집어 내어 이야기를 풀어 간다고 한다. 참으로 지혜로운 일이 아닐 수 없다.
단순한 문제로 시작된 다툼은 단순하게 풀어 나가야 하는 것이다.
10. 상대방의 입장에서 이해하라.
이런 10가지 수칙을 지키면서 하는 부부싸움은 훌륭한 의사소통의 방법이 된다.
오해를 풀고 더욱 서로를 사랑하는 일이 부부싸움의 진정한 법칙이다. 부부가 즐겁게 살려면 부부싸움을 하더라도 원리를 지켜 생활의 촉매제가 되도록 해야 할 것이다.
사람의 감정이란 작은 한 마디 때문에 증폭될 수가 있다.
중년 부부들이 야유회를 갔을 때의 일이다. 점심시간이 휠씬 지났는데도 아내가 나타나지 않자 남편은 화가 머리끝까지 났다. 점심을 다 먹고 난 후에 아내가 나타났을 때 그 남편은 아내의 사연을 들어 보기도 전에 모든 친구 부부들 앞에서 이런 여편네를 마누라라고 데리고 사는 내가 한심한 놈이라며 아내를 크게 꾸짖었다.
그 날 저녁 귀가한 뒤 그의 아내는 아무런 말도 없이 집에서 목을 매달아 자살을 했다고 한다.
이처럼 작은 말 한마디가 엄청나게 크게 될 수도 있다. 아무리 부부싸움 중이라 해도 결코 해서는 안 되는 말들이 있다.
<부부싸움을 하더라도 결코 해서는 안 될 말들>
1. 능력 없는 남자
아무리 화가 나더라도 남자의 근본적인 자존심을 짓밟아 버리는 이런 폭언은 씻을 수 없는 상처를 남긴다.
2. 이혼하자
엎질러진 물과 마찬가지로 다시 쓸어 담을 수 없는 것이 말이다. 사과하고 화해했더라도 오래오래 이혼이란 단어가 잊혀지지 않고 남아서 괴롭힐 것이다.
3 집에서 놀면서 그것도 못해?
진짜 놀면서 이런 말을 들으면 괜찮으련만, 해도해도 끝이 없고 표도 안 나는 집안일과 말 안 듣는 애들과 하루종일 씨름한 아내가, 이 말을 들을 때의 심정을 남편들은 알 수 있을까?
4. 아무래도 우린 결혼 잘못 한 것 같아
장난으로라도 해서는 안 되는 말이다. 농담이나 유머가 대인관계에서 윤활유 역할을 할 수가 있다. 그러나 이런 류의 농담이나 장난의 말은 결코 어느 누구에게도 유익하지 못하다.
5. 돈돈돈... 그 놈의 돈 때문에
아내의 돈타령은 남편의 능력부족으로 직결되기 때문에 듣는 남편은 아주 심각해지며 치유하기 힘든 좌절감을 맛보게 된다. 능력이 없는 사람이라는 열등감을 느끼게 하여 좌절감에 빠지게 한다.
이상에서 기술한 부부싸움의 원리와 규칙을 지키고, 해서는 안 되는 말들만 하지 않는다면 부부싸움은 오히려 생활에 활력을 주며 부부간의 훌륭한 의사소통의 방법이 된다.
그러나 그럼에도 불구하고 부부싸움은 가능한 한 적게 하는 게 좋다. 부부싸움을 적게 하기 위해서는 먼저 나만 희생한다는 피해 의식을 버리고, 배우자도 불완전한 인간이라는 것을 이해하는 것이 필요하다.
<나만 희생 피해의식은 금물>
부부가 싸우는 가장 흔한 이유는 뭔가 공평하지 못한 일이 일어나고 있다는 피해의식 때문인 경우가 많다.
직장생활을 하며 함께 대학원에 다니는 한 커플이 있다. 넉넉하지 못한 살림에 한 개 뿐인 책상이 말썽이었다. 당연히(?) 책상은 남편이 쓰고 아내는 식탁에서 공부를 했다.
그런데 어느 날 아내가 그 일로 화를 내 남편을 당황하게 만들었다. 늘 희생자의 역할을 자기가 맡은 것이 공평치 못하다고 주장한 것이다.
대개 부부싸움이 그러하듯 본말이 전도돼 나중에는 서로 말꼬리를 잡고 늘어지는 유치하고 원색적 싸움으로 끝났다. 후유증은 오래 갔다.
남편은 하찮은 책상 때문에 그렇게 비난하다니 하는 생각에 섭섭함을 감출 수 없었다.
아내는 아내대로 그건 단순한 책상의 문제가 아니라 결혼생활 전반에 대한 불만이 누적된 결과였던 것이다.
서로 자기가 희생자라는 피해의식은 결혼생활을 힘들게 만드는 가장 큰 원인 중 하나이다. 공평한 관계를 유지하려면 먼저 서로 집안 일에서 책임지고 있는 부분을 자세하게 알아야 한다. 그리고 뭔가 균형이 안 맞는다고 느끼면 솔직히 배려하는 마음을 가지고 재검토하고 조정하는 것이 필요하다.
<배우자도 불완전한 인간>
30대 후반의 김 과장은 집에서 오는 전화나 호출에 알레르기 반응을 일으킨다. 내용도 확인하기 전에 기분부터 나빠진다. 아내가 자기를 찾아서 좋은 이야기를 한 적이 한 번도 없기 때문이다.
집에 일찍 들어오라는 잔소리 아니면 당신 부모는 왜 그 모양이냐는 원망, 아이들이 속을 썩이고 있으니 들어와 혼내 주라는 부탁, 돈 좀 달라는 요구 등등, 한 번도 위로나 칭찬의 말은 없고 끝없는 요구의 연속이라는 것이다.
당연히 아내 쪽에서도 할 말이 있다.
그럼 누구와 상의하느냐, 돈 벌 재주가 있는 것도 아니고 남편이 해결해 줘야지 지나가는 남자 붙들고 하라는 말이냐. 직장 일이 힘든 것은 알지만 나가는 남편에게 말할 시간이라곤 없으니 낮에 전화 할 수 밖에 없지 않느냐.
결혼이 사랑의 무덤이라고 하는 이유는 이처럼 서로에게 끝없이 요구하지만 채워지지 않는 데 따른 분노와 미움이 쌓이기 때문이다.
결혼생활 시작 때 흔히 범하는 잘못이 한 가지 있다. 배우자가 원하는 모든 것을 다 채워 줄 수 있으리라는 환상이다. 환상이 깨어지는 순간 싸움이 시작된다. 아이들이 부모가 완벽한 인간이기를 기대하다가 그렇지 못한 모습을 발견하고 실망하는 것과 같다.
세상에 완벽한 사람은 없다. 더구나 내가 원하는 것을 다 채워 주고 내가 바라는 만큼 나를 온전히 이해해 줄 사람은 어디에도 없다. 부부든 부모든 불완전한 인간일 뿐이다.
이처럼 나 자신이 불완전한 인간이듯이 배우자도 불완전한 인간이다. 이러한 불완전을 메워 주는 유일한 것이 사랑이다. 부족한 부분을 서로 채워 주고 발전시키려 노력할 때 비로소 상대에 대한 이해가 가능하다. 서로를 이해하기만 하면 무엇이 더 이상 문제가 되겠는가?
경상도 남자들은 집에 들어와서는 아는? 밥도 자자 이 세 마디 밖에 하지 않는다고 한다. 물론 우스개 소리이지만 어디 경상도 남자들만 말을 하지 않겠는가?
많은 부부들이 거의 대화가 없이 살아가고 있다. 대화를 나누는 부부가 가장 아름다운 부부임에도 불구하고 말이다.
부부 대화의 7단계
1. 내 남편(아내)은 귀하고 그가 말하고자 하는 내용은 중요하다는 생각을 가져야 한다.
대화는 인격의 만남이기 때문에 상대의 인격을 존중해야 한다.
2. 상대방의 말을 끊지 말고 끝까지 들어 준다.
대화 내용이 하찮은 것일지라도 귀하게 여겨 주는 것이 건강한 대화의 기본 자세이다.
3. 들은 내용을 짧게 추려서 요점을 전달한다.
상대방이 하지 않은 말과 표현하지 않은 말을 할 때는 자신의 생각임을 밝히는 것이 대화의 예의이다. 복잡하고 어려운 관계일 수록 ‘요점 되돌리기’는 효과적인 대화를 이끌어 간다.
4. 상대방의 속사정을 읽어 준다.
대화 중에 상대방이 무엇을 말하려고 하는지 속마음을 읽어 준다. 이는 건강한 대화를 나눌 수 있는 지름길이다.
5. 자신의 속사정을 살피고 표현한다.
남의 속사정을 읽어 주는 것이 중요하다면 자신의 속사정을 읽어 내는 것도 이에 버금가는 중요한 일이다.
6. 말 이외에 이루어지는 ‘엑스트라 대화’에도 주의해야 한다.
잘 표현된 엑스트라 대화는 관계에 긍정적인 영향을 미친다.
7. 문제에 대한 해결 방법이나 자신의 의견은 여유를 가지고 마지막에 제시한다.
지금까지 아름다운 부부가 되는 방법을 기술하였다. 요약하자면, 부부싸움을 피할 수는 없지만 만약 해야 한다면 부부싸움이 부부간의 훌륭한 의사소통의 역할을 할 수 있도록 현명하게 해야 할 것이며, 부부싸움을 줄이기 위해서는 배우자도 불완전한 인간임을 이해하는 것이 필요하며, 마지막으로 부부간에 많은 대화를 함으로써 아름다운 부부가 된다는 것이다.
